不可不知的夏日美白術 不可不知的夏日美白術 -- 莊雅惠醫師 http://hercafe.yam.com/Channels/HerHealth/healthContent.aspx?SubChannel=yahui&C_ID=12999&FirstPgID=&PgNo 人氣指數: 2017 近年來因大氣臭氧層受到嚴重破壞,使陽光中的紫外線更為強烈,尤其是艷陽高照時,更是全身肌?酒店打工妞R與健康的殺手,所以夏日外出時,應有萬全的防曬措施,而日曬後鎮定肌膚及退除紅熱的保養,則是避免曬斑產生的第二步驟。 雖然日曬是導致黑斑的常見原因,但遺傳體質、生殖系統功能失調、慢性疾病及劣質化妝品的刺激性, 借錢也是門診中常見的病因,所以當肌膚出現斑點時,應先諮詢醫師,找出正確原因,對症下藥,切勿人云亦云,讓自己成為實驗中的白老鼠,嚴重者不僅無法美白,可能產生錯服藥膳的後遺症。 富含天然維他命C的新鮮蔬果,是大自然給予的淡斑美白聖品, 支票借款在容易出汗的炎熱夏季,若能適時輪留補充檸檬汁、胡蘿蔔汁、芭樂汁、柳橙汁、蘋果汁、奇異果汁、西瓜汁、蕃茄汁等瓜果飲料,除了可適當補充體液,增強皮膚保溼度,更有消暑退火的作用,具有補氣、清涼及美白的功效,而辛辣、燒烤及油炸等刺激性食品,則不宜多食 燒烤,以免身體上火,出現更多黑斑。 必要外出時應正確使用防曬乳液,適當撐洋傘或戴帽子,避免中午11點到2點鐘直接日曬,減少日照過度的機率;入夜後,儘量在細胞修復高峰期就寢,(即10點至凌晨2點),可使皮膚新陳代謝達到最佳療效,延緩細胞衰化速度,留住青春。 謹慎選擇適合 辦公室出租自己膚質的天然保養品及化妝品,以免傷害脆弱肌膚。而在卸粧或按摩時,使力不宜過大,因不當的摩擦力,容易使敏感肌膚分泌黑色素而形成斑點。所以正確的卸粧法,應先將卸粧乳液均勻塗抹臉上,約30秒左右,彩妝顏料溶解後再輕輕拭去,如此可減少肌膚的過度摩擦。 美白藥膳 >>> 【美顏 住商房屋蒸蝦】 材料:天門冬五錢、玉竹五錢、黨參三錢,枸杞五錢及沙蝦半斤。(三至四人份) 作法:先將藥材(枸杞除外)加1000C.C水,熬煮45分鐘後,取汁約500C.C備用;沙蝦略為滾燙去腥,將蝦及枸杞放入藥汁中,再以大火蒸約五分鐘,加鹽調味,即可飲湯吃肉。 功效:陰陽雙補,具養顏美容,去斑安明目之功效。 【 貸款消暑美顏茶】 功效:滋陰補氣、補充維生素C,美容養顏。 材料:黃耆1錢、黃精5錢、桂圓5錢、馬鞭草5分、紫蘇5分、芭樂1/4個、奇異果半個、適量果糖。 作法:1. 芭樂切小塊;奇異果切小塊。2. 全部材料放入壺加沸水300cc沖泡,燜約5~10分鐘,過濾後即可飲用。(一天可喝1~2份) 【太極雪白露】 功效:補陽養陰、美白 保濕面膜化斑。 材料:溫豆漿250cc、黑芝麻粉1/4茶匙、蓮藕粉1/2茶匙、山藥粉1大匙、黑豆粉1大匙、珍珠粉5分及少許冰糖。 作法:所有材料加入豆漿中,拌勻後即可飲用,可加少許冰糖調味。(每天可喝2杯) 【天然美白乳霜DIY】 功效:美白化斑 材料:山藥1兩,茯苓、牡丹皮、紫蘇、天門冬、薏仁各5錢、乳化劑4~5克,橙花精油5滴,荷荷芭油及杏桃仁 澎湖民宿油各5㏄,天然抗菌劑1.5克。 方法:1. 所有中藥加700cc水浸泡半小時,大火煮滾後轉為小火,煮45分鐘至1小時,待藥汁剩約200㏄,過濾後取藥汁。2. 將乳化劑、荷荷芭油及杏桃仁油放入玻璃容器中,調和均勻後,每次加入約5~10㏄藥汁,慢慢攪拌,直到藥汁完全加完,成乳液狀,再加入天然抗菌劑及精油拌勻即可。 ( 莊雅惠食補健康美 ,每週四與你見面,別忘了回來唷 買屋!)  .
創作者介紹

藍霹靂

ao05aofabw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()